Naturlig skönhet

Muskelstelhet Smörj med murgrön-olja: Värm vegetabilisk till 40 grader.Häll oljan och 3 tsk hackade murgröne blad i en burk. Ställ den varmt och skaka dagligen. Sila oljan genom kaffefilter efter två veckor. Häll upp på flaska. Muskelvärk Smörj med muskelsalva eller tigerbalsam: Muskelsalv I 80 ml rapsolja ca 20 g bivax Några droppar vardera av: johannesörts-olja arnika-olja kamfer-olja eukalyptus-olja japanmynta-olja rosmarin-olja Smält samman på samma sätt som ringblomssalva. Muskelsalva II raps-olja bivax ullfett  mentol japanmynta-olja eukalyptys-olja vintergrön-olja Smält samman på samma sätt som ringblomssalva. Tigerbalsam 40 g vasselin Några flingor bivax 1,5 ml kamfer-olja 23 dr pepparmynts-olja 15 dr eukalyptus-olja 15 dr lavendel-olja 15 dr vintergrön-olja 15 dr cajeput-olja Smält bivaxet i vattenbad och tag bort från värmen. Blanda i resten av ingredienserna och häll upp på burkar.  Ha en skön dag.  Kram Anna

Att göra eget schampo kan vara svårt eftersom de schampon man oftast köper (utom en del ekologiska) innehåller så mycket kemikalier och ev alkohol. Att byta ut kemikalierna går men kan vara svåra att få tag på. Ett alternaiv är att inte använda schampo alls vilket äcklar många. Men Balsam tvättar också håret och om man inte har ett allt för dammigt arbete kan det tåla att tänkas på. Man kan annars tvätta håret med avkok på : 7 msk klippta fräkensjälkar och 7 msk riven såpnejlikerot som kokats i 2 liter vatten. Såpnejlikan har en rengörande effekt. Fräken kallas även "hårglansörten". Lerschampo Razul-lera blandas med örtavkok eller vanligt vatten. Blanda inte i för mycket lera. Schampot ska vara ganska vattnigt annars kan det bli klumpar och bli svårt att sköja ur håret. Milt Björkschampo Lägg färska björklöv i en plastpåse och häll på vatten och ev lite bikarbonat. Skaka tills det skummar, sila av och använd. Bra mot mjäll. Äggschampo 2 st äggulor 4 dr olivolja Vispa ihop oc...

Arnica eller slåttergubbe som den heter på vanlig svenska har hudvårdande egenskaper och är vanlig i framför allt handkrämer. 70 ml ekologisk rapsolja som arnicablommor dragit i ca 4 veckor 20 g bivax 10 droppar rosmarinolja Smält samman i vattenbad och häll upp på burkar. Ha en skön dag med din sköna hudkräm. Kram Anna.

Jag har växt ur mitt gamla örtland och håller på som bäst att lägga grunden för en riktig örtagård. Det är bra att börja så här på hösten för det är mycket planering och om man ska plantera om växter är hösten en bra tid. När man ska göra nåt nytt kan det vara bra att ta tid på sig, tänka, skissa och planera, försöka göra så bra som möjligt från grunden nu när man har möjlighet. Om du ska köpa nya växter är det bra om de kommer från trakten så de är vana vid förhållandena, eller ta stickliningar. Och kom ihåg att ha skönt och kul i trädgården, den ska inte ge prestationsångest utan vara en plats för lek, umgänge, återhämtning och tillfredsställelse.

Idag har jag ställt en burk med olivolja, färsk rosmarin och färska vallörtsblad att dra i fönstret. Det ska bli en anti-rynkolja för ansiktet. Vallört ska vara bra mot rynkor, olivolja är allmänt bra och smidig för huden och rosmarinen ger en god doft och är även den bra för huden.

Nu har jag fått ordning i mitt örtland. Det som dog av den långa kalla vintern har ersatts av nytt och annat har tillkommit. Salvian hade tex dött men jag har satt nya sticklingar och till nyheterna hör Johannesört och vänderot. Annars har jag de gamla vanliga hushålls-örterna timjan, gräslök, isop, citronmeliss, rosmarin, dragon, mynta, kattmynta och oregano. Jag har också några gurkörter som frösått sig själva. Idag har jag strött ut lite flis och täckbark så att jag ska slippa ränsa ogräs framöver.

Nu när höstmörkret sänker sig och kalla vindar viner runt knuten kan det vara skönt att glida ned i ett värmande bad med en god bok eller några ljus tända bredvid. Har du tillgång till någon/några örter att ha i badet blir det ännu bättre. Lägg örterna i en tekula i badet. Citronmeliss och kamomill är avslappnande (kamomill-tepåsar går också bra.)Fläderblad, rosmarin och jasminolja är stimulerande Mynta, nässla, rölleka och daggkåpa är renande. Eukalyptus är bra mot muskelvärk och lenande att andas in vid nästäppa och förkylning. Ringblommor är bra mot åderbråck. Eller ta ett klassiskt fruntimmers-bad: Lavendel, salvia, johannesört, ringblomma och rosenblad. Häll gärna i lite olivolja för att återfetta torr hud. Lycka till!

Rosmarin är en av de viktigaste kryddorna i en trädgård. Den är vacker som prydnad och mycket användbar. De grågröna bladen är smala, hårda och gröna året runt. Den blommar med små vackra blommor i blå-lila. Den vill ha sol eller halvskugga och lätt, väldränerad jord. Man kan föröka den med skott och det är bladen som används till potatisrätter, stekt kött, fisk och marinader. Te på den befodrar matsmältningen, mot nervositet och urindrivande. Rosmarin-te kan användas som hårsköljmedel för att ge glans och en tekula med rosmarin i badet är renande och stimulerande Rosmarin som fått dra i Vodka i några veckor kan användas som Colonge. Att hänga en rosmarinbukett i taket på barnkammaren sägs ge barnet en lycklig uppväxt.

Nu är min efterläng-tade örtagård klar! I förrgår förberedde jag den gamla sandlådan, ränsade bort allt ogräs och gräs och lade ut tegelsten som två korsande gångar. I går blandade jag sanden med kogödsel och planterade daggkåpa, gräslök, timjan, rosmarin, oregano, lavendel och en nyponros. För att inte släppa in ogräs medan jag letar efter fler örter sådde jag dill, morötter, rädisor, sallad, ärtor, spenat och lin. Örtagården blev precis som jag fantiserat om, jag är sååå nöjd. Nu är det bara att fylla på med fler örter.

Här sitter jag och fantiserar och planerar en egen liten örtagård. Barnen har sedan länge växt ifrån sandlådan, så nu ska den få nytt liv i form av en örtagård. Den har en fyrkantig ram och det passar ju bra eftersom jag vill ha en lite gammaldags symmetriskt formad örtagård. Sanden som finns i ska jag blanda ut med en massa kogödsel. Så till det roligaste: vilka örter och vilken design? Jag har skrivit en lapp med latinska namnen på de sex viktigaste örterna och lagt i plånboken. Då är det bara att plocka fram lappen och börja leta sen när jag kommer till en plantskola eller välsorterad stormarknad. Lavendel, citronmeliss, timjan, persilja och gräslök har jag redan och salvia och isop ska jag få sticklingar från min svärfar. Jag ska köpa dragon och oregano för att de är bra att ha i maten, mattram för att den är smärtstillande, mynta så att jag kan göra egen mojito, rosmarin för att den går att använda till allt och såpnejlika för att ha till hud-och hårvård. Sen kommer jag att fylla ...

Här är mitt eget påhittade recept som kan användas både som marinad och som salladsdressing, eller vad man själv tycker passar. God är den! 1 msk rosmarin 1 msk oregano 1 msk dragon 1 msk timjan 2 skivade vitlöksklyftor eller mer 4 dl olivolja Stöt de färska och/eller torkade örterna i mortel och tillsätt lite olja. Rör om och häll i resten av oljan och vitlösskivorna. Häll upp i en ren och torr glasburk och låt stå i rumstemperatur i 2 veckor. Skaka burken då och då. Efter 2 veckor är oljan klar att användas. Förvara den svalt. Om den stelnar kan man ta upp oljan med sked eller ställa fram den en stund i förväg. Lycka till!