Naturlig skönhet

Muskelstelhet Smörj med murgrön-olja: Värm vegetabilisk till 40 grader.Häll oljan och 3 tsk hackade murgröne blad i en burk. Ställ den varmt och skaka dagligen. Sila oljan genom kaffefilter efter två veckor. Häll upp på flaska. Muskelvärk Smörj med muskelsalva eller tigerbalsam: Muskelsalv I 80 ml rapsolja ca 20 g bivax Några droppar vardera av: johannesörts-olja arnika-olja kamfer-olja eukalyptus-olja japanmynta-olja rosmarin-olja Smält samman på samma sätt som ringblomssalva. Muskelsalva II raps-olja bivax ullfett  mentol japanmynta-olja eukalyptys-olja vintergrön-olja Smält samman på samma sätt som ringblomssalva. Tigerbalsam 40 g vasselin Några flingor bivax 1,5 ml kamfer-olja 23 dr pepparmynts-olja 15 dr eukalyptus-olja 15 dr lavendel-olja 15 dr vintergrön-olja 15 dr cajeput-olja Smält bivaxet i vattenbad och tag bort från värmen. Blanda i resten av ingredienserna och häll upp på burkar.  Ha en skön dag.  Kram Anna

Huvudvärk Drick te av älggräs eller pilbark. Ät mattramsblad på en smörgås eller drick mattrams-te. Massera tinningarna med olja av lavendel eller rosmarin eller pepparmynta. Ta ett fotbad med minst en tsk senapspulver i. Ha en skön dag. Kram Anna

Brännsår  (lindriga) Gnid med avskuren aloeverastjälk. Smörj försiktigt med johannesörtsolja eller lavendelolja som smärtlindring. Smörj med honung för snabbare läkning. Har amn bränt sig på nässlor ska man lägga grodblad på skadan eller sin saliv. Ha en skön dag. Kram Anna

Koka upp 3 dl vatten och tillsätt 2msk havregryn, låt koka i 10 min. Smält 4 msk kokosfett i en annan kastrull. Sila bort havregrynen och häll i havrevattnet i kokosfettet under rejäl vispning. Tag bort från värmen och vispa kraftigt i ca 3-4 min. Kyl ned kastullen genom att ställa den i en bunke med kallvatten och fortsätt att vispa.  När lotionen svalnat häll i 2 msk olivolja och 3 dr lavendelolja och vispa igen. Häll upp på flaska eller burk och förvara svalt.  Om du hellre vill ha kräm tar du 5-6 msk kokosfett i stället för 4. Det blir en skön och ljuvligt doftande lotion som går snabbt in i huden utan att kladda och som återfuktar bra. Har du några tips på egengjorda hud eller hårvårdsprodukter? Sriv gärna en kommentar. Ha en bra dag. Kram Anna.

Många vanliga åkommor kan botas eller lindras med örtteer som man antingen köper eller plockar själv på sommarhalvåret.Lägg örterna i en tekula och häll över hett vatten, låt dra ca 10 min och söt ev med honung. Drick 2-3 koppar om dagen. Basilika mot luft i magen och illamående Citronmeliss mot huvudvärk, sömnlöshet och nedstämdhet Daggkåpa mot mensvärk Fläderblom mot frossbrytningar och feber Gråbo mot frossa Isop mot bröstslem Kamomillblommor mot sömnlöshet Kattmynta mot feber och sömnlöshet Lavendelblommor mot huvudvärk och nervositet Luktpelargon mot mot PMS Malört mot dålig matsmältning Mejram mot luft i magen, illamående och astmatiska besvär Mynta mot magbesvär Nässlor mot eksem och hösnuva Pepparmynta mot luft i magen, illamående och kolik Persilja mot dålig matsmältning Ringblommor mot dålig matsmältning och gallbesvär Rölleka stimulerar immunförsvaret och minskar riklig mensblödning Salvia mot hosta, halsont och dålig matsmältning Småborre mot leverproblem och matsmältningsb...

Vi var två som testade hemmagjort SPA. Vi testade fotbad med havsslt, lavendel och olivolja, chokladpeeling på händerna, aloe veramask i ansiktet och chokladinpackning i håret. Fotbadet uppskattades av båda och jag har gjort likadan förut och vet att man blir både mjuk och återfettad om fötterna, och så är det himla skönt! Betyg 5 av 5 möjliga. Chokladpeeling kakao råsocker olivolja Blandas till lagom konsistens. Chokladpeelingen luktade gott och vi blev väldigt lena om händerna.En av oss satt med chokladpeelngen inlindad i handdukar en lång stund och hon tyckte det var värmande och skönt. Betyg 5 Aloe veramask finmalet råsocker olivolja gelén från 1 dm aloe vera-stjälk Masken blev slemmig och illgrön men när man väl smörjt in ansiktet med den kändes det skönt, något svalt. Jag sköljde bort den nästan på en gång men den andra testpersonen lät den totka en stund och då blev det lite svårt att få bort den. Betyg 4 Chokladinpackning Silikonfri hårinpackning kakao Den luktade gott. Kakao s...

Nu när höstmörkret sänker sig och kalla vindar viner runt knuten kan det vara skönt att glida ned i ett värmande bad med en god bok eller några ljus tända bredvid. Har du tillgång till någon/några örter att ha i badet blir det ännu bättre. Lägg örterna i en tekula i badet. Citronmeliss och kamomill är avslappnande (kamomill-tepåsar går också bra.)Fläderblad, rosmarin och jasminolja är stimulerande Mynta, nässla, rölleka och daggkåpa är renande. Eukalyptus är bra mot muskelvärk och lenande att andas in vid nästäppa och förkylning. Ringblommor är bra mot åderbråck. Eller ta ett klassiskt fruntimmers-bad: Lavendel, salvia, johannesört, ringblomma och rosenblad. Häll gärna i lite olivolja för att återfetta torr hud. Lycka till!

Jag har fått ont i ryggen, rättare sagt översta kotan på ryggen. Jag har haft så förut och det bottnar i en skada jag fått på jobbet för några år sedan. Det ända som hjälper är lite sjukgymnastik, vila och Ipren. Men jag testade att massera in lite hemmagjord Tigerbalsam och det tog bort det nästan all värk. Jätteskönt!!! Tigerbalsam 40 ml vasselin 1,5 ml Kamferolja 23 dr pepparmyntsolja 15 dr eukalyptusolja 15 dr lavendelolja 15 dr vintergrönolja Rör samman allt och häll upp i en burk.

På semestern gick jag och familjen i små butiker, sjöbodar och marknadsstånd och tittade på allt från hemslöjd till skräpleksaker. I en sådan sjöbod fann jag en massa olika smarriga tvålar med olika egenskaper. På baksidan stod innehållsförteckningen och jag tänkte "sån måste jag göra när jag kommer hem!" Sagt och gjort. När vi kom hem bläddrade jag i högen med tvålrecept som jag skrivit av under semestern och föll för en lavendeltvål som både doftade ljuvligt och hade lite skrubbeffekt. Jag satte igång tillverkningen men gjorde tack och lov bara en lavendeltvål. Den innehöll olivtvålmassa, eterisk lavendelolja och torkade lavendelblommor, där av skrubbeffekten. Vi började använda tvålen samma kväll och det doftade underbart i hela badrummet..... i ett par dagar, sedan kom en unken, nästan rutten lukt smygande. Efter att ha tokstädat hela badrummet insåg att det var tvålen som spred sådan odör. De torkade lavendelblommorna var plötsligt ruttna lavendelblommor! Jag slängde två...

Om man vill hålla sig till örtpreparat i trädgården går det utmärkt. - Kallt åkerfräkensvatten duschas mot svamp, mjöldagg och löss på frukt och bärbuskar. - Nässelvatten duschas mot rött spinn före blombildning och fungerar som gödning om man vattnar med det ibland. - Starkt renfanevatten duschas mot kålfjäril, rost och mjöldagg. - Varmt starkt malörtsvatten duschas mot larver, löss och äppelvecklare. - Poljemynta odlas runt blomrabatter för att avskräcka myror. - Varmt starkt rabarberavkok mot lökflugor och svart bönbladlus. - Starkt lökvatten sprutas mot kvalster, bladlöss och svamp i början av maj. - Tomatbladsvatten hälls över kålen mot kålsommarfluga. - Lavendel, isop, gräslök, timjan och salvia odlas intill rosor för att avskräcka löss. - Plantera höga tagetessorter vid rosor för att få bort rosnematoder och förhindra att jorden blir "rostrött". Lycka till med din kemikaliefria trädgård!

I går fyllde jag på med kogödsel och planterade två nyinköpta buskrosor; Artur Bell och Westerland. Sedan sådde jag olika sommarblommor bla förgät-mig-ej, sommarslöja, ringblomma, krasse och en blå blomma som jag köpte frön till i Polen en gång. Snyggt blev det, med stenkanten, lavendel-häcken och rosorna. Nu är det bara att vänta på att blommorna ska komma upp och att rosorna ska bli större.

Nu är min efterläng-tade örtagård klar! I förrgår förberedde jag den gamla sandlådan, ränsade bort allt ogräs och gräs och lade ut tegelsten som två korsande gångar. I går blandade jag sanden med kogödsel och planterade daggkåpa, gräslök, timjan, rosmarin, oregano, lavendel och en nyponros. För att inte släppa in ogräs medan jag letar efter fler örter sådde jag dill, morötter, rädisor, sallad, ärtor, spenat och lin. Örtagården blev precis som jag fantiserat om, jag är sååå nöjd. Nu är det bara att fylla på med fler örter.

Idag har jag stått med händerna i jorden. Jag har nämligen börjat med den rabatt jag fantiserade om i vår/vintras. Igår grävde jag ur gräs och ogräs och lade massor av tidningspapper i botten för att inte ogräset ska få allt för lätt att växa upp igen. Sedan fyllde jag upp med jord och lade en liten stenkant ut mot plattgången. Idag har jag planterat en lavendelhäck av de plantor som jag tagit som sticklingar och haft ett år i mitt sticklings-land. Jag delade en nyponros som ploppat upp bakom komposten och delade några vintergrönrevor från en annan rabatt, de är marktäckare så att man slipper en massa ogräs längre fram. Det här var etapp ett nästa etapp blir att köpa rosor och perenner och sätta fler lavendelsticklingar.

Här sitter jag och fantiserar och planerar en egen liten örtagård. Barnen har sedan länge växt ifrån sandlådan, så nu ska den få nytt liv i form av en örtagård. Den har en fyrkantig ram och det passar ju bra eftersom jag vill ha en lite gammaldags symmetriskt formad örtagård. Sanden som finns i ska jag blanda ut med en massa kogödsel. Så till det roligaste: vilka örter och vilken design? Jag har skrivit en lapp med latinska namnen på de sex viktigaste örterna och lagt i plånboken. Då är det bara att plocka fram lappen och börja leta sen när jag kommer till en plantskola eller välsorterad stormarknad. Lavendel, citronmeliss, timjan, persilja och gräslök har jag redan och salvia och isop ska jag få sticklingar från min svärfar. Jag ska köpa dragon och oregano för att de är bra att ha i maten, mattram för att den är smärtstillande, mynta så att jag kan göra egen mojito, rosmarin för att den går att använda till allt och såpnejlika för att ha till hud-och hårvård. Sen kommer jag att fylla ...

Vårsolen skiner och snön har smällt bort. Krokus, snödroppar och skilla livar upp gräsmattan som inte är riktigt grön ännu och i dikeskanterna strålar tussilago som små solar. I mitt sticklingsland har både lavendeln, timjanen och vinbären klarat sig. Vinbären har till och med fått en del skott och knoppar som luktar så gott när man rör vid dem. Sticklingarna är det som klipptes bort förra våren och nu är det snart dags igen. Det är ett smart sätt att utöka eller föryngra sina buskar och örter. Varje gång man beskär sticker man ned "skräpet" i jorden och ett år senare har man nya buskar och plantor. Lavendel är lite av en favorit, framförallt för den vackra färgen och ljuvliga doften men också för att den är så användbar. Man kan ha den till allt! Lavendelblommor i doftpåsar i linne eller klädskåpet eller i brevpappret. I hud-och hårvårdsprodukter, som rogivande te, i massageolja, badet, port purrier, rökelse och doftljus. Lavendelblommor kan man också smaksätta socker med oc...

Jag trodde aldrig att jag skulle få se gräsmattan igen. Det såg lite mörkt ut ett tag, med snö upp till midjan. Men nu har den smält och sjunkit undan på sina ställen. Min favoritplats är numer en bänk vid söderväggen där man kan sitta och dricka kaffe och se ut över trädgården. En perfekt plats att fantisera om kommande planteringar och eventuella ändringar i trädgården. Jag skulle vilja anlägga en ny rabatt med rosor, stockrosor, örter och med en lavendelhäck runt. Rosor och Lavendel förökade jag med sticklingar förra året. Jag hoppas att de mår bra under snön i mitt sticklingsland. Där finns även sticklingar av olika vinbärsbuskar, krusbär och timjan. Jag börjar längta efter att få stoppa händerna i jorden och det kanske inte dröjer så länge för våren är nog på väg trots allt!